5/26【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

5/26
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【朝ごはん】 ソーセージ１個、ほうれん草炒め少々、食パン１枚、ぶとう２個、キーウイ１/２個、ブラックコーヒー

【昼ごはん】 かぼちゃレタスサラダ、ツナトマトソースパスタ

【間食】小枝１/２（２００kcal）

【晩ごはん】 ビール３００ml（１３２kcal）、あたりイカ３０ｇ、ひねり棒１０個、しっとりチョコ７個、ぶどう３個、カットパインアップル３個

【夜食】

【今日の感想】

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