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08年05月30日（金）
5/30 2929㌍ |
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< 5/29 2680...
｜ 6/1 2499㌍ >
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【今日の目標･･･海行ってバスケする】
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■朝食■
→牛丼のご飯･･･168
(合計→168㌍)
■昼食■
→サワーズのレモン味･･･162
→マグロ漬けおにぎり･･･201
→クリームパン･･･229
(合計→592㌍)
■夜食■
→ドデカラーメン･･･372
→クレープココアクッキー･･･512
→ベビースターのタンタンメン味･･･423
→ポップコーン･･･260
→シミチョココーン･･･376
→豆腐と大根のサラダ･･･226
(合計→2169㌍)
■運動■
→サイクリング･･･20km(家～海～総合公園～家)
→ビーチラン･･･30分
→バスケ･･･40分
→水泳･･･4km
トータル 2929㌍
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<感想>
目標達成ｗ
お菓子バカ食いしたーーーーーーーーー
あーーーーーーーーーーーーくそｗ
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