風邪気味？【たわらのねずちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

風邪気味？
< 両親が来る 　｜　観光でぐったり >
【今日のできごと】
授業最終日。
ヨンスサンで宮廷料理を食べる。
【今日の感想】
風邪気味なので、早めに寝ようと思う。
齋藤孝の「原稿用紙１０枚を書く力を身につける」を
読み始める。量から質。なるほど。

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
明太子（0.4人前） 93.3 kcal
15時
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
20時
韓国宮廷料理（1人前） 900 kcal
  1524 kcal
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