サムルノリをする【たわらのねずちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日（金）

サムルノリをする
< 寝不足 　｜　やっと休日 >
サムルノリと韓紙で菓子盆をつくる。
面白かったけど、その後の食事会が疲れた。
韓国語で雑談って難しい。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
焼き肉（1人前） 150 kcal
野菜（1人前） 60 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
14時
アイス（1人前） 303 kcal
21時
ハムチーズサン（1.5人前） 661 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1886 kcal
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