no title【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月01日（日）

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< 当直終わり 　｜　猫 >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 300ml（0.3人前） 60.3 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 45 kcal
山崎製パン バターロール（1人前） 94 kcal
バナナ　1本（1人前） 188 kcal
13時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
19時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 300ml（0.3人前） 60.3 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 45 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
卵焼き（2人前） 265 kcal
マルハ さばみそ煮（1人前） 300 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
  1969 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/06/01 20:18 
ブルガリアヨーグルト。。。。
美味しいですね。
無財の七施 2008/06/02 07:21 
さのっちさん

ぼくね、ヨーグルト好きなんです
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