寝休日。【♪mipo♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

寝休日。
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今日はなんだか何もやる気なく・・・・。
せっかくのお休みだったのにジムにも行かず、食っちゃ寝ｗ
雨だったからといいわけしてみるｗ

以前、北海道物産展で買ってたロイズのポテトチップチョコレート♪
半分残しとくつもりがやっぱり全部食べちゃったｗ
チョコいっぱいついてておいしかった❤
㌍はやっぱり凄い！！
そりゃそうですよね…ポテトチップスにチョコがたっぷりかかってるんですからねｗ

寝る前に骨盤ストレッチとくびれエクササイズだけはやろう！！
【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ローカロ生活 一膳どんぶり 豚キムチ丼 1食（1人前） 45.2 kcal
ご飯２杯（1人前） 437 kcal
14時
ロイズポテトチップチョコレート（0.5人前） 630 kcal
19時
ロイズポテトチップチョコレート（0.5人前） 630 kcal
  1742 kcal
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