峠越え【keiji46さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

峠越え
< 口内炎 　｜　家データ >
まだ、口内炎が痛んで食事がおいしくない。
でも、チョコラBBを飲んでからは昨日よりは痛みが楽になった
気がする。

　前日に運動しない日の体重と沢山運動した日の翌朝の体重を
比較するとなんだか運動しない日の方が痩せている。
なぜぇ～。


【運動】
　火曜日は休館日

【記録グラフ】
OMRON　基礎代謝
1868
OMRON　基礎代謝（） のグラフ
 		OMRON　BMI
28.1
OMRON　BMI（） のグラフ
 		OMRON　体脂肪率
26.5
OMRON　体脂肪率（） のグラフ
OMRON　朝一 体重
87.1kg
OMRON　朝一 体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ネバネバそうめん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
鳥団子鍋（1人前） 244 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  600 kcal
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