本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろながすくじらさんのトップページ>記録ノートを見る>本日の記録
08年06月04日（水）

本日の記録
< 本日の記録 　｜　本日の記録 >
阿佐ヶ谷：鳥久・伊藤、高橋、亀山、柊。
19時前に行けば座れることが判明。
10回ぐらい連続して入れなかったから。
そのあと鳥平。焼き鳥や連荘。でもちゃんと違うものが出てきてうまかった。
でもそのあとおでん屋に行って締めにラーメン！
いかん。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
3719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
みろくや 長崎ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
ちゃんぽん具（1人前） 132 kcal
14時
家系ラーメン（1人前） 488 kcal
15時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
19時
ポテトサラダ（0.5人前） 75.2 kcal
串焼き（1人前） 131 kcal
から揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
ウーロンハイ（4人前） 445 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
オリジン弁当 つくね串（4人前） 500 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
シシトウガラシ（1人前） 1.4 kcal
23時
オリジン弁当 海老入り団子串（1人前） 46 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  3719 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE