ありがとっ♡【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日(木)

ありがとっ♡

< 今日も...  | 女・人生、崖っぷち >
ありがとっ♡ 画像1
昨日は、ランチに中華街に居ました。
まさか、pたんも居たとは...^^。

食べ過ぎて、カロリーが計算できません。(ヒロシ風...って、あいつどこ行った??)


夕方、美容院へ駆け込む。
お姉さんが、先にいたお客様を後回しにして??、やってくれた。

いやぁ、いつも、申し訳ない!!!


大急ぎで作った夕飯。
グリンピースご飯と、肉じゃがをおすそ分け。

女ひとり暮らしなんでね。
こんなもんでも、感激してくれる訳よ。


メールが来ました。

いやいや、こちらこそ、ありがとさんでした。


さっ、お風呂入って寝るよ、くらくらだぁ...。(1:13)

明日は、ご近所のおばさまが、緑内障で目にレーザー当てるとかで、
心配だから、足になってあげるんよ。

起きれっかなぁ。



★万歩計は、案外オススメかもしれません。
 1万歩は、やはり意識しないと難しい。
 特に家に居る者は、会社や学校の往復もありませんし...。
 
 何より、時計をしないので、携帯引っ張り出すより早いのですね^^。



【記録グラフ】
万歩計
2800歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0.9kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2381kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
酢飯(1人前) 250 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
肉じゃが(0.6人前) 305 kcal
11時
フレンチトースト(1.3人前) 320 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
スイートコーン(缶詰)(1人前) 24.6 kcal
オレンジ(0.5人前) 30 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
18時
みたらし団子(1人前) 100 kcal
ごぼうチップス(1人前) 50 kcal
れんこんチップス(1人前) 50 kcal
レバーフライ(1人前) 250 kcal
19時
ベジタブルブレッド(1人前) 250 kcal
りんご(0.5人前) 23 kcal
21時
レバーフライ(1人前) 250 kcal
アジフライ(1人前) 245 kcal
  2381 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/06/05 01:15
えええ~~~!!
momoちゃまも来てたのーーーー!!スカちゃんでひとっ走りかな。

私達は地下鉄で。整体の先生は自転車で来ました。

私達は、横浜代飯店の3階にいましたよ。
オバサン連中に若いお姉さんが混じっていたグループを
見かけませんでしたか?

肉まんやら、お菓子やらを送ったりして、家族にお土産買って、
お年寄りを抱えている人もいるので、コーヒー飲んで早めに帰りました。
時間があったら娘のお店を見てこようと思ったのですけれど、次の機会にしました。

お姉さん、momoちゃんの気持ちもご飯も、とても嬉しかった!!!!!と思う♪



mommomo 2008/06/05 01:20
★pたん

ははは、お店は違いましたねぇ。

まっ、あの数ある中で、ばったり出来たらすごいですよねぇ!!
あのガキちゃん達は、ランチしに来たのでしょうか??
びっくりですねぇ。

しかし、せっかく出て来るんだから、私服にしてあげればいいのにね~ぇ^^。
はりそん705 2008/06/05 08:51
お早うございます。

接近遭遇でしたね。
すごーーーーい。良いなぁー。絡みたかった。
ま、大人しく仕事します。残念。(*^_^*)
mommomo 2008/06/05 09:30
★はりたん、おはよ。

ははは、ね~ぇ。

はぃ、私も大人しく家事します。(*^_^*)
芽多忙鰻太郎 2008/06/05 11:21
ボボボボォォォォォーーーーーーキーーッ バタン!!

美容院の、お姉さんは、オドスの・・・?

バタン!!キーーッ ボボボボォォォォォーーーーーー
mommomo 2008/06/05 11:26
★こらっ!!芽多~っ!!!

これが30年の付き合いってもんじゃぃ!!...??。

きこたん 2008/06/05 11:30
↑意味不明なおいちゃん・・・^^;

うっ><w
空腹スイッチがONになっちゃったぁ!!
いいな♪中華街・・・雑貨屋の前の占い・・怖いほど当たるよ!!
buri 2008/06/05 12:28

ボボボボォォォォォーーーーーーキーーッ バタン!!

レーザーの、お医者さんも、オドスの・・・?

バタン!!キーーッ ボボボボォォォォォーーーーーー
mommomo 2008/06/05 12:35
★きこちゃん

ダメだ、ウトウトが止まらな~い!!!

珈琲でも入れますか。
仕方ない、上下のアホの分も...^^。



★こらっ!!ブリ~っ!!!

うぅううぅぅぅぅ~っ...。
プチ大福 2008/06/05 13:01
こんにちは。万歩計って便利ですね。
私もオムロンのウォーキングスタイルのホワイト持ってます。
時々歩いた感覚と、歩数計の歩数が合わない時もあります。
歩き方で、うまくカウントされない時もあるようです。
mommomo 2008/06/05 13:11
★プチたま

こんにちは~♪
そうですか、正確にってなかなか難しいのかな。

後、もうちょっとだったのにぃ~...って、結構悔しかったりしますよね^^。
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