炭水化物ばっかりｗ【♪mipo♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

炭水化物ばっかりｗ
< no title 　｜　休日♪ >
今日の食事、見事に炭水化物ばかりｗｗ
大好きなんですよね～炭水化物♪

ごはんさえあればなにもいらない・・・これがいけないんだよなぁ。
わかってるんですがやめられないｗ
今日はちゃんと運動したからよしってことにしとこｗ

今日の運動
❤ジム→OK
❤コアリズム→OK
❤骨盤ストレッチ→OK

【記録グラフ】
食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ツナオニオンパン（1人前） 313 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
13時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
カルビー じゃがりこ バジル（1人前） 288 kcal
シルベーヌ宇治抹茶（2人前） 198 kcal
17時
ご飯１杯（1人前） 235 kcal
  1648 kcal
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