１ヶ月と１１日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

１ヶ月と１１日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
ホワイトチョコ（1人前） 16 kcal
チーズケーキ（1人前） 96 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
ストロベリージャム（1人前） 15 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 31 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ダイエットビスケット（2人前） 94 kcal
おたふく豆（1人前） 40 kcal
野菜サラダ（1人前） 25.5 kcal
15時
紅茶（1人前） 12.6 kcal
19時
ほっけ醤油漬（1人前） 94.9 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ブリ小芋（1人前） 204 kcal
大根おろし（1人前） 36 kcal
おたふく豆（1人前） 50 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
  985 kcal
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