健康補助【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

健康補助
< 温泉に行きます 　｜　筋肉 >
健康補助食品って、本当に効果あるのだろうかと、思うのです。

カシスＩ、インナースリム、香酢、セサミンＥ、痩せようと思って色々試してるけど

効果は、全くわかりません。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.55kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.2人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 43 kcal
バナナ（2人前） 376 kcal
8時
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
12時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
卵（0.3人前） 29.2 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
19時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.2人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 43 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
かぼちゃの煮物（0.4人前） 33.9 kcal
イカと大根の煮物（0.5人前） 93.3 kcal
和食さと 焼ぎょうざ（1人前） 252 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1738 kcal
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