明日こそ筋トレ！！【katumi.uさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

明日こそ筋トレ！！
< no title 　｜　筋トレならず >


【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
麦茶（4人前） 8 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
そうめん（1人前） 450 kcal
20時
アミノ（1人前） --- kcal
  788 kcal
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