6/14【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

6/14
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【朝ごはん】 菓子パン（３２０kcal）、ブラックコーヒー

【昼ごはん】 レタスサラダ、ブラックコーヒー、キャベツとアンチョビ和風パスター

【間食】チョコケーキー

【晩ごはん】ライス１/２、魚トマトシチュー、ソーセージ１個、キャベツベーコンサラダ、ラッキョウ７個

【夜食】 くずきり、チョコちぎりパン１/３

【今日の感想】

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