おはようございます。

　わたしもまだまだです。

　ダイエットのポイントは、そのとおりだと思うし、夜９時以降は、食事を摂らない。そうすれば、翌朝の体重にびっくりがっくりしないし。でも、月・水・金に透析から帰ってくる主人と一緒に食事したいし～。ディレンマです。

★dotaたん

抱えてるのいっぱいあるから、大変だ～ねぇ～。
大事にしてね、ご主人との食事。

私は、何時以降食べない...にしたらいいんだろ。
ははは、夜更かししないためにも、何でも早め早めだね。

座る時間を少なくすればいい、って聞いたことがあります。
ようは身体を動かせ、ってことですよね。

今日で１年経ちました。
今後ともよろしくお願いします♪　m(_ _)m

★sa～たん

祝～☆☆☆!!　1周年～!!!

密度の濃い1年でしたよねぇ。
また、気持ちも新たに頑張りますか～ぁ。

私も、日々反省です。（笑）
momo.さんのパワー頂きます。(^_-)-☆

わだすもまだまだでんな～。アホなことばーっかりコメントして・・・。(;^_^)

もっと賢いシトにならにゃければ！！　ホゲタラピーッ！

日中9-5時座りっぱなし・・・（仕事？ね・・（ΦωΦ） ブブッｗ）
だから、朝晩動きっぱなし

昨夜も寝た時間覚えてない・・・あははｗ

私もmomo.ちゃん始め、皆さんに毎日癒されてます♪（感謝☆）
なんか友人通り越して親戚？に毎日会いに来てる感じ・・(*^m^*) ムフッ

momo.ちんの白黒のクロップドパンツ欲しい（●＾o＾●）

★はりたん

何を仰るうさぎさん～♪...そいえば、うさちゃん...??

パワー減退にならないよう、ここで充電して頑張りまっすぅ。


★わっすぃー

人は、それぞれあっていいのです。
わっすぃーの強い反面、ガラスのような心...あってるかな??^^。


★きこちゃん

お仕事してる人は、それだけで大変なことでやんす。

ホント、よく動いてますよ、きこたんは。
そいえば、最近ぶっ倒れなくなったのかな??

親戚筋??としては、心配してっど～ぉ!!


★みどちゃん

ははは、みどちゃんなら、二人入れます!!

ワンサイズ下を買って眺めて...っていいっていうけど、流行遅れになっちゃうよ、え～～～ん。

ちみたちーおんなのこーはいはい！！違ったぁ！！

ちみたちー、ケツが青いねぇー、人間ができてねぇー、まだま～だ修行が足りんわい！！

いちば～ん年上で、りっぱな人格のわだすを、ちっとは、見習いなさ～い(^o^)丿

★芽多ぼん

ははは、やっぱ総長ね。

おなごはおどこを掌で転がしてるの、知らないねぇ～...
お～っ、ほっほっほっ!!!　(‐^▽^‐) 。

ありがとー（；；）ｗ

最近は夜ぐっすり眠れる事が出来る様になったんで（運動のおかげ？）
とってもとっても元気で毎日過ごしてます♪

睡眠時間は相変わらず少ないけど
睡眠の質がいいみたい・・・
夫婦別室バンザイ＼( ^ｏ^ )／ ヤ ッター♪

風邪ひぃたぁ～っ！

なのにみんなバカじゃなかったんだとか、ストリップで裸で寝たとかしか言わないっ！

心をほっこりさせてくれる人いませんかぁ～

誰を思いだされたのでしょうか？＾＾

私も気になる人います、どうしてるのかな、今頃。
ホッとするコメント入れてくれてました。

私のキーポイントはただひとつ。あれです！

あれってなんだ？泪橋？

そういえばJimmyネーも見ないね～

★きこちゃん

何より、何より...^^。


★ブリたん

普段のおこない、おこない...^^。

やぁね～ぇ、ちゃんとみんな、心配してるよ。


★02たん

もちろん、男性。独身...^^。

では、是非実行するようにっ!!　が～っははは!!!

ほんとですねー　私も皆さんに励まされてます。
一人だったらきっとダイエットも挫折してたと思います。
これからもお互い頑張って行こうね。

シトロン
私も、コメント書いてくださって嬉しいです。励みになります。思いつめそう煮なったら、スキマスイッチの大橋卓哉の始まりの歌を聞いてがんばろうと思います。勇気づけられるような気持ちになるのです。得に、涙がこぼれそうになったら・・・・のあたりを聞いていたら、気持ちがうっ~~~と来て、感動しました。

今日は、息子の体育祭で、若いエキス吸って、若返ったよ～～。。。

★PONたん

刺激、たくさんくださいねぇ～っ!!!


★シトたん

心に響く歌は、たくさんありますね。
車で、ガンガン聴いてます。


★さのちゃん

お疲れでした～ぁ。

お前は、蚊か～ぁっ!!!(失礼しました^^)