6/18【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

6/18
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【朝ごはん】 菓子パン（３００ｋｃａｌ）、メロン３口、ブラックコーヒー

【昼ごはん】 鮭のムニエル、ライス、味噌汁、きゅうちゃん少々

【間食】あめ（１３０ｋｃａｌ）、チョコ（４００ｋｃａｌ）

【晩ごはん】 バランスアップ１個（３７０ｋｃａｌ）

【夜食】 メロン３口

【今日の感想】

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