no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

ニクキゥさん


1974年09月04日生(女性) B型

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【記録グラフ】

食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ブルボン天然酵母のクラッカー（2人前）	160	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	170	kcal
12時
日清カップヌードル　辛口レッドペッパー（1人前）	315	kcal
リョーユーパンとっておき宣言　もっちりカレー＆チーズ（1人前）	253	kcal
15時
チロルチョコ塩バニラ（9人前）	288	kcal
19時
トマト（2人前）	15.2	kcal
20時
糸こんにゃく煮物（1人前）	187	kcal
大根の煮物（1人前）	93.3	kcal
23時
豆乳（無調整）（1人前）	170	kcal
ロッテコラーゲン10000（1人前）	37.6	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
小林製薬ビタミンB群（1人前）	1.2	kcal
	1693	kcal
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