2008/07/01【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

2008/07/01
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【記録グラフ】
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5.916時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清シスコ 野菜のグラノーラ（1人前） 161 kcal
12時
ガスト 特製ステーキ丼（1.1人前） 759 kcal
21時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
牡蠣フライ（0.8人前） 210 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
さつまあげ（5人前） 278 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（2人前） 281 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
23時
キリンビール 一番搾り スタウト [ビン] 334ml（1人前） 147 kcal
  2357 kcal
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