no title【まいるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（3人前） 282 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
9時
WONDA ZERO MAX（1人前） 18 kcal
12時
肉団子黒酢あんかけ（1人前） 819 kcal
ご飯(普通盛)（1人前） 399 kcal
15時
チョコレート（5人前） 117 kcal
21時
ファーストフード 助六寿司（1人前） 562 kcal
石井食品 ごぼうサラダ（1人前） 294 kcal
23時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（2人前） 180 kcal
  2896 kcal
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