本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しろながすくじらさんのトップページ>記録ノートを見る>本日の記録
08年07月03日（木）

本日の記録
< 本日の記録 　｜　本日の記録 >
神保町：いちこう・川崎さん、岩井、伊藤
三崎町：北京亭・岩井、伊藤
終盤記憶はあやふや…。

【記録グラフ】
万歩計
11805歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
しょうがごはん（0.1人前） 72.8 kcal
ちゃんぽん（1人前） 392 kcal
14時
ナムル（1人前） 65.8 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
ごはん（1人前） 50.4 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
20時
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
チューハイ（3人前） 740 kcal
おしんこ（1人前） 9.6 kcal
22時
きくらげと卵の炒め（0.3人前） 73.7 kcal
紹興酒（4人前） 508 kcal
ぎょうざ（0.2人前） 82.6 kcal
  2854 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE