no title【まいるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
16時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
ブルーベリーがレット（2人前） 88 kcal
18時
つけ麺（1人前） 440 kcal
21時
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
23時
サントリー カロリ　カシスグレープ（1人前） 102 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  1905 kcal
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