no title【まいるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
アサヒ飲料 ワンダモーニングショット（1人前） 66.5 kcal
12時
ご飯（普通盛)（1人前） 399 kcal
中華春雨（1人前） 780 kcal
17時
クッキー（2人前） 336 kcal
23時
ファーストフード 助六寿司（1人前） 562 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
  2723 kcal
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