43日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

だんだんさん

43日目

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【今日のできごと】

休み。母が日光に旅行中のため、父の送り迎え。

【今日の感想】

犬の散歩や送り迎え、それなりに忙しいもんだ。

【記録グラフ】

食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
キリンヤクルトネクストステージリエータひんやりドリンクショコラオランジュ（1人前）	166	kcal
10時
オリヒロモアイン・ゼリーカロリーゼロ（1人前）	0	kcal
13時
明治製菓ダイエットマンゴープリン（1人前）	50	kcal
サントリー DAKARA（0.2人前）	34	kcal
カゴメ牛肉とまいたけのデミグラスリゾット [箱] 250g（1人前）	249	kcal
16時
ミスタードーナッツフルーツシュー　白糖（1人前）	151	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前）	11.4	kcal
19時
サントリー DAKARA（0.2人前）	34	kcal
明治製菓ダイエットビスケット（2人前）	200	kcal
21時
岩塚製菓がんばれ（4人前）	60	kcal
大正製薬リポビタンファイン（1人前）	19	kcal
	981	kcal
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