44日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

44日目
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ かぼちゃのクリームリゾット（1人前） 276 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 72.2 kcal
なすびの甘辛（1人前） 25 kcal
きゅうりのしょうがあえ（1人前） 25.3 kcal
焼きかぼちゃ（1人前） 53.2 kcal
お稲荷小鉢（2人前） 64.1 kcal
ニチレイ 豆腐ハンバーグ（1人前） 37 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
18時
カゴメ 満点洋食 ハヤシライス [箱] 220g（1人前） 312 kcal
19時
岩塚製菓 がんばれ野菜家族（2人前） 30 kcal
森永 エンゼルパイミニ（1人前） 40 kcal
カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー味 [袋] 15g（1人前） 76 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウェンディーズ コーヒーフレッシュ（1人前） 11 kcal
MEIJI ヨーグルトウエハー（0.5人前） 73 kcal
21時
牛乳（1人前） 138 kcal
きゅうりと大根と玉ねぎのサラダ（1人前） 35 kcal
ピエトロ（1人前） 27 kcal
野菜ボーロ（1人前） 54 kcal
  1467 kcal
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