no title【まいるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
アサヒ飲料 ワンダモーニングショット（1人前） 66.5 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
焼き飯（1人前） 377 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
アサヒ飲料 十六茶 [ペットボトル] 490ml（1人前） 0 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
  3332 kcal
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