「満寿鏡」冷二合「ジェイムスン」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

「満寿鏡」冷二合「ジェイムスン」ｗ
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【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡感乏しく不調。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
9時
シェリー（1人前） 131 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 18.8 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
12時
焼酎（1人前） 371 kcal
いかとこんにゃくチャンプルー（0.5人前） 116 kcal
16時
キリンビール 一番絞り（1人前） 157 kcal
清酒（2人前） 371 kcal
寿司 6貫（1人前） 606 kcal
  1946 kcal
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