睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 3時間 dwn   1866時間   「白湯」一合  
7月2日(水) 3時間 dwn   1869時間   「国士無双あさひかわ」一合「満...  
7月3日(木) 4時間 up   1873時間   「ファランジーナ2007」三杯...  
7月4日(金) 2.5時間 dwn   1875.5時間   「招徳」冷一合「菊正宗」冷一合...  
7月5日(土) 4時間 up   1879.5時間   「四万十川」二合「あさひかわ」...  
7月6日(日) 4時間 up   1883.5時間   「キンタドヴァーレペルディード...  
7月7日(月) 4時間 up   1887.5時間   「菊の露」一合  
7月8日(火) 2.5時間 dwn   1890時間   「白湯」三合  
7月9日(水) 3.5時間 dwn   1893.5時間   「エスト!エスト!!エスト!!...  
7月10日(木) 4.5時間 up   1898時間   「四万十川」冷一合「招徳」八勺...  
7月11日(金) 4時間 up   1902時間   「ヴェルモット（白）」一杯「キ...  
7月12日(土) 3時間 dwn   1905時間   「満寿鏡」冷二合「ジェイムスン...  
7月13日(日) 4時間 up   1909時間   「キリン一番絞り」生中一杯「が...  
7月14日(月) 4時間 up   1913時間   「キリン一番絞り」生中二杯毛馬...  
7月15日(火) 2.5時間 dwn   1915.5時間   「白湯」一合  
7月16日(水) 3時間 dwn   1918.5時間   「ティオペペ」二杯「アントニー...  
7月17日(木) 3.5時間 dwn   1922時間   「夢座」冷二合「満寿鏡」冷一合...  
7月18日(金) 3.5時間 dwn   1925.5時間   「満寿鏡」冷二合「アクアヴィッ...  
7月19日(土) 2時間 dwn   1927.5時間   「カリボロシャルドネ2007」...  
7月20日(日) 4時間 up   1931.5時間   「ランブルスコビアンコデレミー...  
7月21日(月) 2時間 dwn   1933.5時間   「クレマンドブルゴーニュブリュ...  
7月22日(火) 2時間 dwn   1935.5時間   「バルトンゲスティエール200...  
7月23日(水) 3.5時間 dwn   1939時間   「冷水」一杯  
7月24日(木) 3時間 dwn   1942時間   「満寿鏡」冷二合「夢座」五勺「...  
7月25日(金) 2時間 dwn   1944時間   「ティオペペ」一杯「シャトラフ...  
7月26日(土) 5.5時間 up   1949.5時間   「エビスホップ」2本  
7月27日(日) 4.5時間 up   1954時間   「キリン一番絞り」2本「菊の露...  
7月28日(月) 4.5時間 up   1958.5時間   「サンタアナトロンテス2006...  
7月29日(火) 3.5時間 dwn   1962時間   「炭酸レモン水」一杯  
7月30日(水) 3時間 dwn   1965時間   「ティオペペ」一杯「シャトラフ...  
7月31日(木) 3.5時間 dwn   1968.5時間   「キンタエスピーガ2007ブラ...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 105.50時間 （先月：114.50時間）
平均数（今月） dwn 3.40時間 （先月：3.82時間）
最高数（今月） up 5.50時間 （先月：5時間）
目標達成率（今月） dwn 39% （先月：53%）
総合データ（～7月）
合計数 1,968.50時間
平均数 4.11時間
最高数 8.50時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 62%