ビシソワーズ♪【♪mipo♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>♪mipo♪さんのトップページ>記録ノートを見る>ビシソワーズ♪
08年07月16日（水）

ビシソワーズ♪
< むくみまくり～！！ 　｜　no title >
今日はひさびさにビシソワーズ作ってみました(^^)

実家から持ってきてた玉ねぎとじゃがいもがたくさんあるからなんとかしたい！と思って。


ほんとは牛乳とか生クリーム使うんだろうけど、
ちょっとでも健康的にヘルシーにと今日は豆乳を使用☆

豆乳でもおいしい～♪

またつくってみよぉ☆

他の野菜使った冷製スープも作ってみようかなぁ～❤

【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
玄米入りおにぎり（1人前） 160 kcal
12時
ビシソワーズ（0.3人前） 121 kcal
玄米入りおにぎり（1人前） 160 kcal
  441 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE