むくみまくり～！！【♪mipo♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>♪mipo♪さんのトップページ>記録ノートを見る>むくみまくり～！！
08年07月15日（火）

むくみまくり～！！
< 大増量中・・・(泣 　｜　ビシソワーズ♪ >
女の子週間目前です。

食欲は若干おちつきつつあります。
早く来ないかなぁ～痩せ期♪

今日は2回目のリンパマッサージへ☆
仕事後＆女の子週間前ってことでめっちゃむくんでて
今日もカナリ痛かった！！
家でもマッサージしなきゃな・・・。
でも、リンパマッサージやったことないからわかんなしし。
とりあえず次のお休みの日に本屋さんで雑誌探してみようと思ってます（＾＾）

どうせならさらに効果UPさせたいですもんね♪
お金もかかってるし～ｗｗ

食事も、マクロビにしたほうがいいって言われたけど・・・
食事ははっきりいってムリｗ
ちょっと興味は出てきたのでちょっとずつ取り入れていけたらいいなとは思ってます。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（0.5人前） 442 kcal
12時
カルビー じゃがりこ みにかっぷ チーズ [カップ] 65g（1人前） 141 kcal
14時
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バー（1人前） 187 kcal
ヘルシーアイシリアル（1人前） 120 kcal
こんにゃくゼリーライト（2人前） 16 kcal
18時
フルーツ酢（1人前） --- kcal
20時
アサヒフードアンドヘルスケア １本満足バー チョコケーキ（1人前） 190 kcal
22時
オールブランハーブ＆スパイスクラッカー（1人前） 172 kcal
  1268 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE