早朝のツマガリ抹茶ロール【ブン☆カナデさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

早朝のツマガリ抹茶ロール
< 苦いゴーヤ 　｜　暑い！！ >
【朝ごはん】
もずく・きゅうりとみょうがの甘酢漬け・具だくさんみそ汁・のり・ごはん
【昼ごはん】
山神山人で並盛ラーメン
【間食】
アイスオーレ・ツマガリの抹茶ロール
【晩ごはん】
キーマカレー・サラダ
【夜食】

【今日の感想】
昨日は、着の身着のままで久々に寝てしまい、3時過ぎに起き、シャワーをする。
お腹が減ってしまい、いただいた抹茶ロールを食べてしまう。

コメント
ブン☆カナデ 2008/07/22 20:49 
本日は、大倉山５周まささんと歩く。気持ちがいい。全く疲れないばかりか、疲れがとれる感じがする。
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