暑い！！【ブン☆カナデさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

暑い！！
< 早朝のツマガリ抹茶... 　｜　生理二日目・・・ >
【朝ごはん】
具だくさんみそ汁・胚芽米入りごはん・みょうが入りもずく・納豆・のり
【昼ごはん】
ウインナーパン・抹茶ロール・アイスオーレ
【間食】

【晩ごはん】
胚芽米入りご飯・みそ汁・もずく・いかなご・梅干
【夜食】

【今日の感想】
午前中に、三井住友銀行の用事を済ませるが、暑い！！
生理がはじまり、今日は大倉山公園には行かず・・・

コメント
ブン☆カナデ 2008/07/24 16:37 
明日は、生理二日目だが大倉山に行って、ゆっくりウォーキングしよう。キッチンも綺麗にしておかないと、やる気がでないナア
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