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			kowkaさん 最新の記録ノート 
         
          |  | 2008年 |  |   
          |  | 7月 |  |   
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              08年07月26日(土)             
                            
                | 
                    
                      | 辛いのを抱くおねぇさんはダメですか? |  
                      | < なんだかとっても眠...
                                                                           | 激しく!嫉妬するお... > |  
                      |   |  
                    	| 【今日のウォーキングテーマ曲】 Boogie Wonderland
 
 
 【感想】
 http://jp.youtube.com/watch?v=_jLGa4X5H2c
 おけつフリフリで歩けますね~♪
 暑さがブットビーます!
 
 
 
 【体脂肪BeforAfter】
 1.1%
 
 
 
 
 ----✂--------キ リ ト リ-----------✂----
 
 
 
 友達の家が網元をやっていて屋形船を出すのに
 昨日今日と大忙し
 
 
 だので・・・
 
 
 おこちゃまを預かっているのですがぁ・・・
 
 
 これが!
 
 
 実写版のクレヨンしんちゃん!
 
 
 kowka!
 
 
 呼び捨てっすわw
 まぁ。いいけど~
 
 
 船が出るまでの辛抱辛抱!
 
 
 昨日今日で、家の猫はしんちゃんを見ると
 
 
 シャアアアアアアアアアアアアアアアアア!!!!!!!!!!!
 
 
 と、まるで親の敵でも見た様に豹変するように・・・
 うっかり昼寝もしてられないようです。
 
 
 辛抱!辛抱!
 
 
 忍の字、忍の字・・・
 
 
 夜、花火だから昼寝をさせてくれと頼まれていたのだが・・・
 
 
 寝ない・・・寝るわけない・・・
 
 
 昼に、おこちゃまのおかぁちゃんから電話が来て
 寝たか?と尋ねられたが・・・寝ないと言うと
 電話に出してくれと言うので代わってやると
 
 
 今までの元気が・・・あら!不思議w
 
 
 おかぁちゃんの、ギャーギャー声が受話器から
 溢れてくると
 シュン となっちゃって
 
 
 「寝る」
 
 
 と、自らコロンとなりそのままお昼寝へw
 
 
 何を言われたのか知らないが
 カナリの雷を落とされたらしいw
 
 
 それから、ションボリしたまま
 おかぁちゃんが迎えに来て帰っていったけど
 花火なんて、子供にとっちゃー
 大イベントな訳で、はしゃぎ過ぎちゃったのかな?w
 
 
 夕方ちょっと雨がパラついたけど
 お天気がもつといいねぇ~
 
 
 
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 朝食 6:00後
 
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 8:30    30分ウォーキング+ゆるゆる太極拳後
 
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 13:10     7分コアリズム後
 
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 13:45    30分ヨガ後
 
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 14:50     7分コアリズム後
 
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 17:20    30分ウォーキング後
 
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 夕食18:30後
 
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 22:00    30分ウォーキング後
 
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 22:10     7分コアリズム後
 
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 23:40     7分コアリズム後
 
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 最高気温 34℃   ☁のち☂
 
 
 
 
 
 
 
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                      | 【記録グラフ】 |  
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