no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2278kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フレンチトースト（1人前） 350 kcal
セブンプレミアム LA-2 プロバイオティクスヨーグルト（1人前） 50 kcal
10時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
お弁当（1人前） 600 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
キャベツの卵とじ（1人前） 164 kcal
ししとうの焼き浸し（1人前） 26.9 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 154 kcal
お粥（1人前） 114 kcal
お味噌汁（1人前） 44.9 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
22時
アイス（1人前） 303 kcal
  2278 kcal
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