gym day【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

gym day
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今日はジム。

昨日だいたいの部屋のものを移動できたから、
今日は小さい雑貨類を移動させよう。

さっき、動物虐待に関する記事を読んだ。

中国で、小動物を虐待する団体（？）があるみたいで、
画像は恐ろしくて見なかったものの、
生々しい記事を読んでマジで気持ち悪くなったし、
人間って最悪・・・って思った。

そういうことする人間の心理が理解できないし、
ものすごく胸が苦しくなった。

命を大切にできない人に、生きる資格なんてあるんだろうか・・・

人間って自分勝手な生き物だ。

【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ミートボール（冷凍）（1人前） 351 kcal
卵（2人前） 215 kcal
枝豆（1人前） 268 kcal
13時
桃（1人前） 55.9 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 46.2 kcal
19時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
煮物（1人前） 214 kcal
味噌汁（1人前） 17.8 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
鶏肉とブロッコリの炒め物（1人前） 283 kcal
  1671 kcal
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