67日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だんだんさんのトップページ>記録ノートを見る>67日目
08年08月02日（土）

67日目
< 66日目 　｜　68日目 >
【今日のできごと】

　夜勤の入り

【今日の感想】

　

【記録グラフ】
食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スリムアップスリム　カフェオレ（1人前） 153 kcal
MEIJI 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
12時
桃（1人前） 108 kcal
旬のフルーツゼリー（1人前） 56 kcal
白芸豆蒸しパン（1人前） 81 kcal
コロッケ（0.4人前） 115 kcal
15時
旬のフルーツゼリー（1人前） 56 kcal
きゅうり（1人前） 11.2 kcal
21時
とうもろこし（1人前） 41.4 kcal
ゴーヤと卵の炒め物（1人前） 96.8 kcal
ピーマンとシラスの炒め物（1人前） 25.4 kcal
しらす干し　微乾燥（0.1人前） 11.3 kcal
なすびの焼き浸し（1人前） 26.1 kcal
サツマイモのグラッセ（1人前） 116 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
アンティエ（1人前） 72 kcal
  1134 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE