no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

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【朝ごはん】 パン　チーズ　ヨーグルト　キウイ　コーヒー
【昼ごはん】 かしわ飯おにぎり　ゴーヤチャンプルー（セブンイレブン）
【間食】 パン　コーヒー
【晩ごはん】青椒肉絲定食（やよい軒）
【体重・体脂肪率】 ５３・８ｋｇ　１２・２％
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