69日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

69日目
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【今日のできごと】

　休み。

【今日の感想】

夏大島が出来上がった。反物で見たよりきれいで、うれしい。

【記録グラフ】
食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
CGC フルーツゼリー　ミックス（1人前） 117 kcal
12時
マドレーヌ（0.3人前） 100 kcal
桃（1人前） 86 kcal
バナナ（1.7人前） 102 kcal
コロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
明治 飲むヨーグルト（0.3人前） 33 kcal
15時
カゴメ 牛肉とまいたけのデミグラスリゾット [箱] 250g（1人前） 249 kcal
CGC フルーツゼリー　ミックス（1人前） 117 kcal
17時
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 62 kcal
20時
マリンフーズ 味付もずく（1人前） 21 kcal
とうふ（0.6人前） 45.8 kcal
鮭のホイル焼き（1人前） 137 kcal
じゃがいもとごぼうとインゲンの煮物（1人前） 84 kcal
明治 飲むヨーグルト（0.5人前） 55 kcal
22時
岩塚製菓 がんばれ（5人前） 75 kcal
  1370 kcal
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