no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
2144kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳バナナ（1人前） 320 kcal
12時
お弁当（1人前） 600 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 118 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 222 kcal
なすとししとうの焼きびたし（1人前） 34.8 kcal
刺身こんにゃく（1人前） 46.1 kcal
21時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
23時
ホットケーキ（2人前） 599 kcal
  2144 kcal
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