no title【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1830kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 500ml（1人前） 243 kcal
12時
お弁当（1人前） 600 kcal
21時
ごはん（1人前） 118 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 222 kcal
なすとししとうの焼きびたし（1人前） 34.8 kcal
刺身こんにゃく（1人前） 51.1 kcal
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
22時
エスキモー バニラ＆チョコ（1人前） 81 kcal
  1830 kcal
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