no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日(火)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 大福 プロテイン バナナ コーヒー
【昼ごはん】 冷やし中華 杏仁豆腐(くーた)
【間食・サーフィン前後】 プロテイン バナナ コーヒー
【晩ごはん】 豚肉飯(味楽亭)
【今日やった運動】 サーフィン2R


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