７３日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

７３日目
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【今日のできごと】

　３連休初日。ラシックス１錠内服。
　One　missed　callを見た。

【今日の感想】

　やっぱり、浮腫みだった。
　映画、結構楽しめた。

　

【記録グラフ】
食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
野菜ボーロ（1人前） 54 kcal
野菜ボーロ（1人前） 54 kcal
たらみ パッションフルーツミックスゼリー（1人前） 110 kcal
11時
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
バナナ（1.7人前） 102 kcal
12時
カゴメ 牛肉とまいたけのデミグラスリゾット [箱] 250g（1人前） 249 kcal
CGC フルーツゼリー（1人前） 117 kcal
13時
カルビー 堅あげポテト（1人前） 76 kcal
若草食品 ところてん（1人前） 5 kcal
黒蜜（1人前） 35.4 kcal
15時
野菜ボーロ（1人前） 54 kcal
18時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
握り鮨（５貫）（1人前） 200 kcal
19時
赤だし（1人前） 56.1 kcal
  1453 kcal
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