no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤジュース（0.3人前） 76.6 kcal
パン（1人前） 156 kcal
サラダ（1人前） 129 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯　小（1人前） 202 kcal
豚汁（1人前） 77.2 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
焼きなす（0.5人前） 17.7 kcal
19時
ひよこ豆カレー（0.25人前） 211 kcal
サラダ（1人前） 92 kcal
21時
シュークリーム（0.5人前） 143 kcal
雑穀ごはん（1人前） 167 kcal
  1497 kcal
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