no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤジュース（0.3人前） 68.7 kcal
雑穀ごはん（1人前） 167 kcal
味噌汁　（1人前） 61.1 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
カレイ（干し）（0.3人前） 24.6 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 64.7 kcal
13時
雑穀ごはん　（1人前） 251 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
枝豆（1人前） 6.7 kcal
とろろ（1人前） 31.8 kcal
とうもろこし（1人前） 23 kcal
とんとろと野菜炒め（1人前） 177 kcal
18時
ゴーヤジュース（1人前） 74.1 kcal
21時
マンゴー（1人前） 48 kcal
かぼちゃ煮物（1人前） 64.7 kcal
炊き合わせ（1人前） 57.8 kcal
  1275 kcal
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