７５日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月10日（日）

７５日目
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【今日のできごと】

　３連休最終日。
　AM７：５０　父を駅に送る。
　AM９：３０　美容院に行く。
　PM４：００　お茶の先生にご挨拶に行く。
　PM５：００　お寺さんが来る。
PM６：００　父を駅に迎えにいく。

【今日の感想】

　ちょっと忙しかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
スリムアップスリム　イチゴ（1人前） 157 kcal
7時
サントリー DAKARA（0.2人前） 34 kcal
Calbee サッポロポテト（1人前） 49 kcal
13時
京優 カロリー80の野菜カレー（1人前） 80 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
サントリー DAKARA（0.3人前） 51 kcal
いかめしせんべい（3人前） 66 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メロディアンミニ（1人前） 7 kcal
明治製菓 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
19時
Calbee サッポロポテト（1人前） 49 kcal
ベビーボーロ（1人前） 60 kcal
鯖寿司（1人前） 455 kcal
  1198 kcal
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