７７日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だんだんさんのトップページ>記録ノートを見る>７７日目
08年08月12日（火）

７７日目
< ７６日目 　｜　７８日目 >
【今日のできごと】

　日勤

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメ 牛肉とまいたけのデミグラスリゾット [箱] 250g（1人前） 249 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メロディアンミニ（1人前） 7 kcal
12時
みょうがの甘酢漬け（1人前） 14.4 kcal
ゴーヤとツナのサラダ（1人前） 112 kcal
サツマイモのグラッセ　（1人前） 107 kcal
オクラ（1人前） 17 kcal
かぼちゃの甘辛煮（1人前） 56.1 kcal
18時
バナナ（2人前） 120 kcal
キングサーモン（1人前） 140 kcal
オクラ（1人前） 23 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 109 kcal
19時
Calbee サッポロポテト（1人前） 49 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プチ　えびサラダ（1人前） 78 kcal
20時
MEIJI ヨーグルトウエハー（1人前） 146 kcal
  1294 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE