７９日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

だんだんさん

７９日目

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【今日のできごと】

　夜勤の明け

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
カルビー堅あげポテトブラックペッパー味 [袋] 15g（1人前）	76	kcal
サントリー DAKARA（0.3人前）	51	kcal
5時
LOTTE エアーズ（0.4人前）	101	kcal
6時
森永乳業マウントレーニアカフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前）	81	kcal
山崎製パンまるごとソーセージ [袋] 1個（1人前）	341	kcal
10時
カルビー堅あげポテトブラックペッパー味 [袋] 15g（1人前）	76	kcal
サントリー DAKARA（0.2人前）	34	kcal
とろける杏仁豆腐（1人前）	105	kcal
16時
明治製菓ダイエットビスケット（1人前）	100	kcal
サントリー DAKARA（0.2人前）	34	kcal
カゴメカボチャのクリームリゾット [箱] 250g（1人前）	276	kcal
17時
Calbee サッポロポテト（1人前）	49	kcal
20時
ナカキ食品こんにゃくラーメン（とんこつ）（1人前）	60	kcal
	1384	kcal
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