８０日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

８０日目
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【今日のできごと】

　休み
　

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 204 kcal
サントリー DAKARA（0.2人前） 34 kcal
とろける杏仁豆腐（1人前） 105 kcal
10時
Calbee サッポロポテト（1人前） 49 kcal
11時
バナナ（1.2人前） 72.2 kcal
MEIJI 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
14時
安曇野食品 冷やしぜんざい（1人前） 97 kcal
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
カゴメ ハヤシライス（1人前） 312 kcal
16時
若草食品 ところてん（1人前） 5 kcal
Calbee サッポロポテト（1人前） 49 kcal
黒蜜（1人前） 35.4 kcal
18時
赤飯（0.3人前） 90.7 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 109 kcal
きゅうり（1人前） 8.4 kcal
鮭（1人前） 69 kcal
19時
ミルクとバナナのプリン（1人前） 117 kcal
  1614 kcal
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