８３日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

８３日目
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【今日のできごと】

　休み

【今日の感想】

　魔王読了。

【記録グラフ】
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
くずしるこ（1人前） 131 kcal
オクラのおかか合え（1人前） 31 kcal
たらのホイル焼き（1人前） 99 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メロディアンミニ（1人前） 7 kcal
12時
森永 ぎっしりグレープフルーツ（1人前） 92 kcal
カゴメ 満点洋食 ミートドリア [箱] 206gも（1人前） 347 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メロディアンミニ（1人前） 7 kcal
カルビー 硬あげポテト（1人前） 76 kcal
Calbee サッポロポテト（1人前） 49 kcal
ネスレ キットカットプチ（4人前） 96 kcal
17時
ナカキ食品 こんにゃくラーメン（しょうゆ）（1人前） 44 kcal
19時
きゅうり（1人前） 7 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
サントリー DAKARA（0.2人前） 34 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 124 kcal
クリームコロッケ（1人前） 208 kcal
  1431 kcal
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