まさがいない夜【ブン☆カナデさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

まさがいない夜
< 鶏三昧 　｜　健康体のまさが・・... >
【朝ごはん】
珈琲・ハムチーズサンド・サラダ
【昼ごはん】
鶏ムネ肉どんぶり・トマトもずく
【間食】
アイスオーレ・サイダー
【晩ごはん】
まぐろのユッケ・ポン酢ポテマヨ・なすびときゅうりの炒め物
【夜食】

【今日の感想】
まさが出張から帰ってきた！まさがいない昨晩はやっぱり寂しかった。
3日連続のジムで気持ちよく汗をかいた。明日は家の掃除をしよう。

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