本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
日清 カップヌードル欧風チーズカレー（1人前） 423 kcal
ポプラ 鶏五目ご飯（1人前） 193 kcal
14時
クリームシチュー（0.3人前） 399 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
20時
日清 京うどん（1人前） 330 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー 烏龍（1人前） 80.4 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
モヤシ炒め（1人前） 172 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
浅漬け（1人前） 117 kcal
焼き海苔（1人前） 16.9 kcal
  2589 kcal
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